Microgreens – doskonałe źródło witamin
Zawsze miałam problem z ułożeniem sobie dobrego jadłospisu, który jednocześnie będzie smaczny, treściwy i pełen witamin. Jedząc zbyt dużo warzyw, a za mało chleba czy makaronu czułam się głodna, a odwrotnie dostarczałam sobie zbyt mało witamin. Poza tym nie umiałam obliczać sobie ile białka czy cukru mogę codziennie zjeść. Przez to miałam problemy ze zdrowiem. …